Acerte no cardápio e entre no verão com tudo.

Uma pele bronzeada, livre das celulites e das estrias é o sonho de toda mulher.

Mas nem sempre isso é possível, uma boa alimentação aliada a tratamentos estéticos, ajuda a você realizar seu sonho de verão.

Garanta o bronzeado

Mamão, abóbora, cenoura e tomate são exemplos da lista de alimentos que não podem faltar no cardápio de quem quer conquistar uma pele dourada.

Os alimentos amarelos ou alaranjados são ricos em vitamina A e carotenóides, que ajudam a estimular a síntese da melanina, responsável pela cor bronzeada da pele.

Além dos alimentos amarelos e alaranjados, os carotenóides podem ser encontrados nas folhas verde-escuras.

Para notar os efeitos na pele, inclua porções desses alimentos no cardápio diário, no período que antecede o verão.

Uma salada de entrada com folhas verde-escuras e um suco feito de mamão, cenoura e laranja formam duas porções ótimas para um dia.

Os efeitos não aparecem quando a ingestão é feita um dia antes da exposição ao sol.

Para resultados eficazes, é preciso incluir as porções no cardápio, pelo menos, uma semana antes de tomar sol.

Acabe com as celulites e as estrias.

Convenhamos: livrar-se das celulites e das estrias não é tarefa das mais simples.

Mas, existem alimentos capazes de melhorar a inflamação local e sistêmica causada pelas celulites.

Eles ainda fornecem nutrientes para ativar o metabolismo, fala de mais uma forma de atuação dos alimentos que aplacam as celulites.

Na lista de alimentos com poderes antiinflamatórios, estão aqueles que contêm cobre e manganês.

Bons exemplos de fonte são azeite de oliva extra-virgem, castanha do pará, soja, amêndoas, feijão, lentilha e lima da Pérsia.

Além desses, os alimentos fontes de vitamina A e betacaroteno, como tomate, cenoura, mamão e abóbora, também devem entrar no prato.

Eles precisam estar presentes no cardápio diário, em porções variadas, para os resultados serem notados.

Os alimentos aliado a tratamentos estéticos como o Powershape, carboxiterapia e plataforma vibratória apresentam excelentes resultados.

A Clínica Bioforma oferece vários tratamentos estéticos e nutrição.

Confira: (47) 3035-7475

Bumbum em forma para o verão!

Antes de se esbaldar na estação mais quente do ano, aproveite os tratamentos estéticos disponíveis na Clínica Bioforma para deixar o bumbum mais torneado e bonito.

Para exibir o corpo esbelto durante o verão, vale dar um upgrade na preferência nacional, o bumbum.

A Clinica Bioforma oferece tratamentos para quem quer ficar com tudo em cima, antes de ir à praia ou à piscina.

Aproveite o Pacote de verão que a clinica oferece:

Alimentos são fortes aliados no combate a celulite!

O verão se a aproxima e quando pensamos no biquíni.

Logo o sonho vira pesadelo ao lembrar que a barriguinha não está em dia, ou pior, que a celulite ainda permanece lá, firme e forte.

Algumas medidas como ter uma dieta equilibrada e o auxilio de alguns tratamentos estéticos, como o Powershape e Carboxiterapia, Plataforma vibratória ajudam você que quer sair na frente na corrida para estar com o corpo sarado para o verão.

Medidas simples como a ingestão de pelo menos dois litros de água ajudam a eliminar as toxinas do organismo, o que melhora a aparência do bumbum.

Outro passo importante é reduzir o consumo de sódio, causador de retenção hídrica, que pode agravar o quadro.

Diminua o consumo de sal, enlatados, alimentos em conservas, embutidos e alimentos industrializados.

Troque o sal comum pelo sal light, que tem 50% menos sódio em sua composição. Prefira usar nos alimentos os temperos naturais como orégano, salsa, cebolinha, manjericão e açafrão que além de sabor têm também antioxidantes.

È importante incluir na dieta alimentos antioxidantes, responsáveis por diminuir a ação dos radicais livres e melhorar a aparência da pele.

Alguns alimentos ricos em antioxidantes que você deve incluir em dieta:

Uva escura, o azeite extra virgem e o cacau são alguns deles.

Aproveite as dicas e entre em contato com a clinica Bioforma:

E se informe sobre o pacote de verão:

(47)3035-7475 clinicabioforma@yahoo.com.br

Dr. Eduardo Raulino - tratamentos estéticos .avi

Conheça um novo conceito em exercício físico!

Conheça um pouco da história da Plataforma Vibratória.
O conceito científico de plataforma vibratória foi desenvolvido há cerca de 25 anos, na antiga União Soviética (atual Rússia), para combater a perda óssea ocorrida durante a permanência dos astronautas no espaço.
Com o uso diário por 10 minutos eles conseguiam permanecer em órbita por 420 dias, enquanto os astronautas americanos conseguiam no máximo 120 dias, quando retornavam a Terra com graves problemas musculares e ósseos.

Como Funciona a Plataforma


O sistema baseia-se em repetir um estímulo sobre os músculos, tendões e ligamentos, o qual gera uma resposta de contração imediata, sem sobrecargas.

Com a vibração consegue-se trabalhar a 100% dos músculos, adotando diferentes posturas potencia-se o exercício em determinadas partes do corpo, sem esforço.
Os músculos são oxigenados e consegue-se queimar a gordura corporal.

As plataformas vibratórias não devem ser confundidas com a ginástica passiva nem com os eletros-estimuladores, já que os princípios em que se baseiam e a tecnologia utilizada são completamente distintos.

Use e Abuse

Qualquer pessoa, independentemente da idade ou condição física pode utilizar a plataforma vibratória.
É uma excelente maneira de exercitar-se saudavelmente, sem esforços, mas com resultados espetaculares.

Benefícios na estética

Tonificação Muscular: Estimula todas as funções químicas dos músculos sem produção excessiva de ácido lático.

Redução de gordura: O grande estímulo do tecido muscular provoca um aumento do metabolismo e conseqüente melhora na eficiência e rapidez da queima de gorduras.

Contorno corporal: Os exercícios com a Plataforma vibratória fortalecem os músculos e aumentam a densidade dos ossos. Como os músculos consomem mais gordura, produz-se uma redução de volume, obtendo-se um contorno mais esbelto.

Massagens e beleza: Graças ao efeito de eliminação de fluidos que se dá nas freqüências baixas, a pele obtém um contorno melhor. Como acontece nas massagens, o líquido e gordura em excesso são eliminados. As vibrações provocam o aumento da produção de queratina.

Celulite: Os exercícios de massagem com a Plataforma Vibratória provocam à liberação de nódulos de gordura do tecido diminuindo a celulite.

Aproveite a clinica Bio Forma está oferecendo uma parceria com Corposblu a plataforma vibratória.

Agende já uma sessão: 30357475 ou Corpus Blu 32091050